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【双减·有料】今天,你的心情

来源:成都市温江区鹏程小学校 发表时间:2024-01-05 阅读次数:219

情绪,传达人们常说的情绪,它的世界就像万花筒一样丰富多彩,心理学科结合低段情绪主题课程,设计了“单元长程作业”。心理教师帮助孩子们记录自己的表情包和情绪日记,让孩子们探索情绪的奥秘,正确调节不良情绪促进心理健康。来看看孩子眼中的情绪世界吧!

【我的情绪日记】记录下开心的事,让我们拥有更多的美好回忆;记录下烦恼的处理方法,让我们不再紧张焦虑情绪!

【情绪记录卡】我们用美丽的眼睛去感受、观察自己在生活中的情绪,记录自己负面情绪的调节方法:我们还用观察去的眼睛发现家庭成员的情绪,画出家人的情绪表情包和他们分享:

开心、快乐、愤怒、伤心……都是正常的情绪反应,当情绪产生时,我们要陪孩子正确认识情绪,调节情绪情绪,让孩子拥有一颗健康的心灵!

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