敬爱的老师们、亲爱的同学们，大家好！我是四年级九班的杨老师。今天我演讲的主题是：课间文明伴我行。
课间十分钟，是消除疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让同学们得到很好的调节，以便下一节课能精神饱满地学习，而良好的课间纪律，也会给整个校园带来活跃而轻松的氛围，所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。然而，一些课间活动的现象，让人担心，有的一下课犹如脱笼之鸟，兴奋过度，无所顾忌地大声喧哗；有的在教室或者楼道里，嘻嘻哈哈，相互打闹；有的在楼道、平台上高速奔跑，甚至你追我赶等等。这些现象很容易出现一些意外伤害，也容易造成同学之间的矛盾冲突，破坏友谊。所以，我们应该文明休息，用好课间十分钟。在这里，我呼吁，同学们做到以下几点：
1.凡事预则立，不预则废
一理桌子、二推椅子、三捡渣子，及时整理桌面，并准备好下节课的学习用品，喝水、上厕所等，在预备铃响之前，回到教室，静息等待老师上课。
2.别把楼道当跑道，别把游戏当柔道
文明休息，调节身心，可以眺望蓝天白云，放松视觉；可以背诵两句名言，猜一个谜语，讲一个故事；可以哼唱一段小曲，欣赏一幅画；亦或是探讨一个问题，解决疑惑，查漏补缺等等。
3.平安校园是我家，健康快乐靠大家
我们只有形成科学健康的活动意识，才能找到适合自己的活动方式，从而促进身心健康发展。让课间休息成为高效学习的加油站，让课间文明伴我行，让我们的校园生活更美好！
最后，衷心祝愿同学们每天都能度过轻松愉快而又安全的课间十分钟！
