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【心晴课堂】第十三讲|生命能量 学会爱自己

来源:成都市温江区鹏程小学校 发表时间:2023-03-27 阅读次数:867

为让学生认识到生命的重要性,学会珍惜生命、保护生命,3月初,全体班主任为学生上了一节生命教育主题的心理班会课,让学生初步体会到生命的重要与珍贵。2023326日上午,心理教师陈俊茹为全体六年级学生开展了一次生命安全教育专题讲座活动《生命能量 学会爱自己》,带领学生学习面对生命中的挫折与困难的具体应对方法。

陈老师先带领大家玩一个“我知生命存在”的小游戏,让学生感受到呼吸带来的生命存在感,感受生命的能量的强大。

感受生命的美好

动物:自由、活泼、可爱

植物:安静、美好、多姿多彩

我们的生命:美好、温暖、幸福

美之中也有难

说说你的“难”有哪些?孩子们说:我和同学关系相处不好......我和我妈妈老是吵架......我总是遇到问题就想放弃......

难有解决之法

陈老师带领大家观看了一个关于小白鼠求生的心理实验,由此感受到生命的“难”都有解决的办法

我是(l am)个体内在保护因素,指我们拥有的良好性格品质,对自己积极良好的评价——“我有什么优势”。

我有(l have)个体外在保护因素,指我们拥有的能助力问题解决的各种外界资源——“我有什么资源”。

我能(l can)个体的效能感,指我们适应生活,解决问题的能力,以及情绪管理的能力等——“我有积极信念”。

我们还要常做以下思考:

  • 外部支持——我有:我有父母、老师和同学们的支持。
  • 内在优势——我是:我是一个充满希望、乐观的人。
  • 积极行动——我能:我能不断坚持积极做出改变。

最后王刚校长对本次讲座进行了总结与引领:要不怕困难,相信自己有迎接困难的能力,有对生活热爱之情;要感谢困难,困难让我们成长,让我们更加有动力。

这次讲座教会孩子们爱自己、爱现阶段的自己、爱现阶段正在努力的自己,珍惜自己宝贵的生命,也教会孩子们在发现和遇见美好过程中遇到困难时,勇往直前,直面困难。

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